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Isst du wirklich noch echte Lebensmittel – oder eher Produkte aus dem Labor? Genau darum geht es in dieser Folge. Diabetesberaterin Barbara Müller erzählt die Geschichte von Sarah: viel unterwegs, ständig gestresst, dazwischen ein Proteinriegel, ein Fertigsalat, abends ein Tiefkühlgericht. Klingt bekannt? Sarah hat außerdem eine Laktose- und eine Fruktoseintoleranz – und trotz ständigem Essen einfach keine Energie.

Kennst du das? Du denkst, du isst kaum Salz – und trotzdem sagt der Arzt, dein Blutdruck ist zu hoch. Genau das passiert auch Sofia, 44 Jahre alt, Straßenbahnfahrerin aus Frankfurt. In dieser Folge nimmt euch Diabetesberaterin Barbara Müller mit in ihre Ernährungsberatung mit Sofia.

In dieser Folge erzählt Diabetesberaterin Barbara Müller (DDG) die Geschichte von Paul: einem 34-jährigen Mann mit geistiger Behinderung, der wegen stark erhöhtem Blutzucker und Adipositas in ihre Praxis kommt. Anhand von Pauls Weg zeigt Barbara, wie moderne Diabetestherapie gelingen kann, wenn medizinische Aufklärung einfach, bildhaft und auf Augenhöhe stattfindet.

Diese Folge dreht sich um Kilian, liebevoll "Herkules" genannt – seit über 30 Jahren bei der Bergwacht und bekannt für seine Kraft. Doch der Alltag hat sich verändert: Statt Lawineneinsätzen und stundenlangen Wanderungen bestimmen heute Schreibtisch, Sitzungen und der geliebte Stammtisch sein Leben. Als der Sicherheitsgurt im Rettungshubschrauber kaum noch passt, wird klar: Es ist Zeit für eine Veränderung.

Ich liebe jedes Pfund an dir." 🍰 Klingt schön – oder? Aber was, wenn genau dieser Satz jemanden davon abhält, gesund zu werden? In der neuen Episode erzähle ich euch die Geschichte von Tatjana: 45 Jahre, 133 Kilo, mitten in den Wechseljahren – und mitten in einer Beziehung, die sie irgendwann fragen lässt: „Liebt er mich… oder meine Kilos?" 💭

Ein Polizist. 132 Kilo. Und plötzlich mehr Angst vorm Amtsarzt als vor jedem Einsatz. Klaus spricht offen über Übergewicht, Insulinresistenz, Männerbrüste, Potenzprobleme — und darüber, wie sich ein Körper anfühlt, der plötzlich nicht mehr mitmacht.

In dieser Folge spricht Barbara Müller über Frederik, 54 Jahre alt, 163 Kilo schwer und seit Jahren gefangen in einem Kreislauf, der weit mehr ist als einfach „zu viel essen". Frederik denkt den ganzen Tag an Essen – nicht aus Lust, sondern weil sein Gehirn gelernt hat, Essen als Trost, Sicherheit und Gesellschaft zu nutzen.

Madeleine ist 31 Jahre alt, Osteopathin und Physiotherapeutin – sie kennt den menschlichen Körper in- und auswendig. Und trotzdem: Als sie vier Monate vor ihrer Hochzeit in einem Brautmodengeschäft steht, kämpft sie plötzlich mit sich selbst. Warum sehe ich darin nicht aus wie eine Prinzessin?

In dieser Folge erzählt Barbara Müller die Geschichte von Fatma – 29 Jahre alt, OP-Schwester. Fatma macht Überstunden und Nachtdienste. Pausen? Meistens Fehlanzeige. Und abends dann der große Hunger, den sie selbst als „eine Art Sucht" beschreibt.

In dieser Folge nimmt euch Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG, mit in die Geschichte von Erhard – 52 Jahre alt, Filialleiter, Familienmensch und eigentlich immer gut drauf. Doch Erhard ist ständig erschöpft. Nicht einfach müde, sondern so müde, dass er im Meeting einschläft, beim Fernsehen einnickt – und einmal sogar kurz an der roten Ampel. Der Arzt nennt es Sekundenschlaf. Der Grund: Schlafapnoe.