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John kommt vorsichtig in Barbaras Praxis, setzt sich auf den Stuhl – und prüft erst, ob er ihn überhaupt hält. Hinter seinem Essverhalten steckt keine fehlende Disziplin, sondern eine Scheidung, Einsamkeit und die Sehnsucht nach Geborgenheit. Barbara Müller, Diabetesberaterin DG, erklärt verständlich, was biologisch im Körper passiert, wenn Stress und Essensgelüste zusammenkommen – und warum das nichts mit mangelnder Disziplin zu tun hat.

Anton lebt nach einem schweren Baustellenunfall mit einer dauerhaften Einschränkung beim Gehen. Bewegung ist für ihn schwierig, und Süßigkeiten wurden über die Jahre zu einem festen Bestandteil seines Alltags.

Grillsaison ist Genusszeit – aber wie gesund ist das eigentlich wirklich? In dieser Folge nimmt Diabetesberaterin Barbara Müller uns mit an den Grill ihrer "Stammkundin" Emma, die fast täglich eine Bratwurst isst. Mit einem kleinen Fett-Quiz zeigt Barbara gleich zu Beginn, dass sich Fett oft dort versteckt, wo man es gar nicht vermutet – zum Beispiel in Sauce Béarnaise oder Käsekuchen.

Kann man Entzündungen im Körper einfach „wegessen“? Genau mit dieser Frage kommt Gabi in die Beratung – Zeitschriftenartikel in der Hand, Einkaufszettel im Kopf. Diabetesberaterin DDG Barbara Müller nimmt sich in dieser Folge Zeit für ein Thema, das viele Menschen betrifft, aber selten verständlich erklärt wird: den Zusammenhang zwischen Adipositas, chronischen, niedergradigen Entzündungen und einer antientzündlich ausgerichteten Ernährung.

Isst du wirklich noch echte Lebensmittel – oder eher Produkte aus dem Labor? Genau darum geht es in dieser Folge. Diabetesberaterin Barbara Müller erzählt die Geschichte von Sarah: viel unterwegs, ständig gestresst, dazwischen ein Proteinriegel, ein Fertigsalat, abends ein Tiefkühlgericht. Klingt bekannt? Sarah hat außerdem eine Laktose- und eine Fruktoseintoleranz – und trotz ständigem Essen einfach keine Energie.

Kennst du das? Du denkst, du isst kaum Salz – und trotzdem sagt der Arzt, dein Blutdruck ist zu hoch. Genau das passiert auch Sofia, 44 Jahre alt, Straßenbahnfahrerin aus Frankfurt. In dieser Folge nimmt euch Diabetesberaterin Barbara Müller mit in ihre Ernährungsberatung mit Sofia.

In dieser Folge erzählt Diabetesberaterin Barbara Müller (DDG) die Geschichte von Paul: einem 34-jährigen Mann mit geistiger Behinderung, der wegen stark erhöhtem Blutzucker und Adipositas in ihre Praxis kommt. Anhand von Pauls Weg zeigt Barbara, wie moderne Diabetestherapie gelingen kann, wenn medizinische Aufklärung einfach, bildhaft und auf Augenhöhe stattfindet.

Diese Folge dreht sich um Kilian, liebevoll "Herkules" genannt – seit über 30 Jahren bei der Bergwacht und bekannt für seine Kraft. Doch der Alltag hat sich verändert: Statt Lawineneinsätzen und stundenlangen Wanderungen bestimmen heute Schreibtisch, Sitzungen und der geliebte Stammtisch sein Leben. Als der Sicherheitsgurt im Rettungshubschrauber kaum noch passt, wird klar: Es ist Zeit für eine Veränderung.

Ich liebe jedes Pfund an dir." 🍰 Klingt schön – oder? Aber was, wenn genau dieser Satz jemanden davon abhält, gesund zu werden? In der neuen Episode erzähle ich euch die Geschichte von Tatjana: 45 Jahre, 133 Kilo, mitten in den Wechseljahren – und mitten in einer Beziehung, die sie irgendwann fragen lässt: „Liebt er mich… oder meine Kilos?" 💭

Ein Polizist. 132 Kilo. Und plötzlich mehr Angst vorm Amtsarzt als vor jedem Einsatz. Klaus spricht offen über Übergewicht, Insulinresistenz, Männerbrüste, Potenzprobleme — und darüber, wie sich ein Körper anfühlt, der plötzlich nicht mehr mitmacht.